MEETDOCTOR

Profile
Diabetes

Buah pisang dan diabetes

Buah pisang dan diabetes
Seseorang
Medan, Indonesia

Doc, apakah konsumsi buah pisang setiap hari aman buat penderita diabetes?

Answers

2 answers

  • Ferry Ferry Dokter

    Sebetulnya pisang tergolong buah yang sangat baik untuk dikonsumsi setiap
    hari. Tetapi pisang seperti beberapa buah lainnya juga memiliki kandungan
    karbohidrat. Penderita diabetes sangat sensitif dengan karbohidrat yang
    terkandung dalam pisang ini.
    Ada baiknya dikurangi konsumsi buah pisang ini, dan juga kalau bisa cari
    lah pisang muda yang belum terlalu matang karena kadar gula-nya tentu lebih
    rendah.

  • Pisang merupakan salah satu buah dengan kadar karbohidrat tinggi dibanding buah-buahan lain, misalnya apel. Di dalam tubuh, karbohidrat ini akan diubah menjadi gula, yang pada akhirnya akan meningkatkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

    Apabila dikonsumsi tidak berlebihan (dalam batas wajar), lalu ditunjang dengan pemeriksaan gula darah secara teratur, pisang aman untuk dikonsumsi.

    Pilihlah buah pisang yang tidak terlalu matang karena tidak akan menyebabkan peningkatan gula darah secara drastis.

    Yang tidak kalah penting untuk diperhatikan adalah menu sehari-hari yang Anda konsumsi.

Anda punya pertanyaan seputar Diabetes ?
Ask Doctor
Sakit maag datang dengan gejala yang berbeda pada setiap orang. Berikut sepuluh gejala sakit maag yang sering muncul. Sakit Maag, Ini Gejalanya Simak Tips mengajarkan anak berpuasa yang sehat dari dokter spesialis anak agar ibadah puasa di bulan Ramadan dapat berjalan lancar. Tips Mengajarkan Anak Berpuasa