Profile
Diabetes

Buah pisang dan diabetes

Buah pisang dan diabetes
Seseorang
Medan, Indonesia

Doc, apakah konsumsi buah pisang setiap hari aman buat penderita diabetes?

Answers

2 answers

  • Ferry Ferry Dokter

    Sebetulnya pisang tergolong buah yang sangat baik untuk dikonsumsi setiap
    hari. Tetapi pisang seperti beberapa buah lainnya juga memiliki kandungan
    karbohidrat. Penderita diabetes sangat sensitif dengan karbohidrat yang
    terkandung dalam pisang ini.
    Ada baiknya dikurangi konsumsi buah pisang ini, dan juga kalau bisa cari
    lah pisang muda yang belum terlalu matang karena kadar gula-nya tentu lebih
    rendah.

  • Pisang merupakan salah satu buah dengan kadar karbohidrat tinggi dibanding buah-buahan lain, misalnya apel. Di dalam tubuh, karbohidrat ini akan diubah menjadi gula, yang pada akhirnya akan meningkatkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

    Apabila dikonsumsi tidak berlebihan (dalam batas wajar), lalu ditunjang dengan pemeriksaan gula darah secara teratur, pisang aman untuk dikonsumsi.

    Pilihlah buah pisang yang tidak terlalu matang karena tidak akan menyebabkan peningkatan gula darah secara drastis.

    Yang tidak kalah penting untuk diperhatikan adalah menu sehari-hari yang Anda konsumsi.

Anda punya pertanyaan seputar Diabetes ?
Ask Doctor
Cara menghilangkan komedo secara alami ? Jangan memencet hidung agar bersih dari komedo, hal ini akan membuat iritasi. Cara Menghilangkan Komedo Ciuman bibir memang memiliki manfaat, namun sekaligus juga bisa menularkan berbagai penyakit, di antaranya infeksi saluran napas atas dan infeksi herpes. Ciuman Bibir dan Kesehatan Anda