x
Meetdoctor Mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Fitri 1435 Hijriyah
Layanan Meetdoctor libur sementara mulai tanggal 26 Juli 2014, hingga 3 Agustus 2014.
Buah pisang dan diabetes
on 01 Mar 2012

Doc, apakah konsumsi buah pisang setiap hari aman buat penderita diabetes?

Seseorang
Medan, Indonesia

2 Answers

Dokter
Jakarta, Indonesia

Sebetulnya pisang tergolong buah yang sangat baik untuk dikonsumsi setiap
hari. Tetapi pisang seperti beberapa buah lainnya juga memiliki kandungan
karbohidrat. Penderita diabetes sangat sensitif dengan karbohidrat yang
terkandung dalam pisang ini.
Ada baiknya dikurangi konsumsi buah pisang ini, dan juga kalau bisa cari
lah pisang muda yang belum terlalu matang karena kadar gula-nya tentu lebih
rendah.

Say Thanks
on 02 Mar 2012
Dokter
Jakarta, Indonesia

Pisang merupakan salah satu buah dengan kadar karbohidrat tinggi dibanding buah-buahan lain, misalnya apel. Di dalam tubuh, karbohidrat ini akan diubah menjadi gula, yang pada akhirnya akan meningkatkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Apabila dikonsumsi tidak berlebihan (dalam batas wajar), lalu ditunjang dengan pemeriksaan gula darah secara teratur, pisang aman untuk dikonsumsi.

Pilihlah buah pisang yang tidak terlalu matang karena tidak akan menyebabkan peningkatan gula darah secara drastis.

Yang tidak kalah penting untuk diperhatikan adalah menu sehari-hari yang Anda konsumsi.

Say Thanks
on 02 Mar 2012
in partnership with