Jenis susu untuk gemuk
on 14 Jan 2012

Pencernaan saya sangt sensitif sekali sptnya. saya ingin menaikkan berat badan dgn minum susu weight n giant dari appeton, tp blm bbrapa menit saya mencret. Susu apa yah dokter, yang hrs saya minum biar bs gemuk n sesuai dgn pencernaan. thx

Vanja
Jakarta, Indonesia

1 Answers

Dokter
Singapore, Singapore

Hi Vanja,
pada dasarnya coba minum susu yang full cream, karena kadar lemaknya lebih tinggi. Bila Anda mengalami intoleransi laktose, jangan dipaksakan minum susu, karena usus Anda tidak mampu mencernanya. Lebih baik coba dengan makan teratur, 3x sehari plus 3 snack, dan tambah porsi makan Anda, namun tetap bergizi; berolahraga secara teratur, dan istirahat yg cukup. konsultasikan dengan ahli nutrisi bila perlu.

Say Thanks
on 14 Jan 2012
in partnership with