Profile
Asupan Makanan dan Diet

Jenis susu untuk gemuk

Jenis susu untuk gemuk
Jakarta, Indonesia

Pencernaan saya sangt sensitif sekali sptnya. saya ingin menaikkan berat badan dgn minum susu weight n giant dari appeton, tp blm bbrapa menit saya mencret. Susu apa yah dokter, yang hrs saya minum biar bs gemuk n sesuai dgn pencernaan. thx

Answers

1 answers

  • Hi Vanja,
    pada dasarnya coba minum susu yang full cream, karena kadar lemaknya lebih tinggi. Bila Anda mengalami intoleransi laktose, jangan dipaksakan minum susu, karena usus Anda tidak mampu mencernanya. Lebih baik coba dengan makan teratur, 3x sehari plus 3 snack, dan tambah porsi makan Anda, namun tetap bergizi; berolahraga secara teratur, dan istirahat yg cukup. konsultasikan dengan ahli nutrisi bila perlu.

Anda punya pertanyaan seputar Asupan Makanan dan Diet ?
Ask Doctor
Bagaimana cara mengusir nyamuk yang efektif dan aman ? Berikut cara mengusir nyamuk dengan bahan-bahan alami yang aman bagi kesehatan Anda. Cara Mengusir Nyamuk yang Efektif dan Aman Virus zika sedang menjadi perbincangan karena menjadi tersangka kelainan saraf pada janin dan gangguan kesehatan lainnya. Virus ini menyebar cepat di Amerika Latin. 5 Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Virus Zika