Halo, Selamat Malam Sdri Adinda.

Gizi tentu saja mempengaruhi menstruasi karena proses siklus menstruasi menstruasi pada seorang wanita diatur oleh otak melalui kadar hormon estrogen dan progesteron yang beredar dalam darah.

Untuk proses pembentukan (bio-sintesis) hormon estrogen dan progesteron dibutuhkan zat gizi seperti lemak dan protein serta vitamin dan mineral yang mencukupi. Oleh karena itu gangguan menstruasi terjadi lebih sering pada mereka yang terlalu gemuk (obesitas) atau terlalu kurus (malnutrisi). Pada keadaan tersebut akan terjadi kelebihan atau kekurangan produksi hormon yang dibutuhkan agar siklus menstruasi berjalan teratur.

Demikian, semoga membantu. Terima Kasih.

Jelas ibu, gizi berpengaruh pd periode menstruasi, krn segala bentuk makanan akan menjadi lemak yg sangat berpengaruh pd sintesa estrogen. Hal inilah yg akan mempengaruhi siklus haid ibu