Surabaya
Malam dok, mau Tanya kenapa saya sudah terlambat 1 bulan menstruasi? Apa gara-gara diet saya terlalu berlebihan Dan olahraga yang berlebihan? Jika iya, bagaimana cara mengatasinya?? Makasi
Betuul Bu, bila ibu terlalu diet ketat atau Olahraga yg berlebihan/Overtrained, maka akan terganggu siklus haid ibu. Hal ini berhubungan dengan hormon2 wanita yg mengatur haid ibu di central/otak. Saran saya: ibu jangan terlalu berat dietnya, apalagi sampai minum2 obat pelangsing. Olahraga yg secukupnya dan tidak berlebihan. Terimakasih.
Ok..
Saya usahakan agar makan normal lagi dan diet agak dikurangi lg..
Kira-Kira untuk pemulihan berapa lama ya?
Terimakasih untuk sarannya
Halo, selamat pagi.
1 ThanksPenyebabnya dapat bermacam-macam. Pada wanita yang belum menikah dapat disebabkan karena terlalu lelah, misalnya karena pekerjaan atau pun berolahraga. Pola makan pun dapat mempengaruhi siklus haid. Obat-obatan tertentu pun dapat berpengaruh pada siklus Anda.
Umumnya, apabila gaya hidup Anda diperbaiki, misalnya kurangi stress, makan, bekerja atau pun tidur hendaknya teratur, nantinya siklus haid akan berangsur-angsur teratur.
Demikian dan semoga bermanfaat.