Profile
Arthroplasty

peradangan Sendi

peradangan Sendi
Sulawesi Tenggara

menurut Dokter saya menderita Peradangan Sendi, namun dokter tidak menjelaskan secara Rinci Pemyakit tersebut... Bagamanakah cara mengobati peradangan sendi yang saya derita, karena jika saya tidak meminum obat dari dokter sering sekali sendi saya terasa sakit semua ? Apakah Penyakit Radang sendi sama Dengan Penyakit Rheumatik ? Apakah ada pantangan makanan untuk penderita peradanan sendi tersebut ? Olahraga apa yang terbaik untuk penderita radang Sendi ? Trims atas bantuannya

Answers

3 answers

  • Peradangan sendi bahasa medisnya adalah arthritis. Pengobatannya ada berbagai macam cara seperti obat-obatan, operasi, terapi konservatif.

    Olahraga untuk arthritis :
    - range of motion exercise (untuk mengurangi kekakuan dan meningkatkan pergerakan sendi)
    Contohnya seperti mengangkat lengan setinggi kepala kemudian digerakkan rolling ke depan dan belakang dilakukan setiap hari
    - berenang (hydrotherapy : pada kolam setinggi dada, berjalan ke depan dan ke belakang masing-masing 5 langkah selama 5 menit kemudian ke kanan dan ke kiri masing-masing 5 langkah selama 5 menit. Jadi total waktu hanya 10 menit kemudian stop)

    Untuk makanan sebaiknya hindari diet tinggi protein dan gula, jeroan, seafood seperti tuna, udang, lobster, scallop. Sebaiknya mengkonsumsi protein hewani (batasi jumlah dan tipenya), protein yang berasal dari tanaman, low-fat dairy (susu rendah lemak, yougurt yang dibuat dari susu rendah lemak), karbohidrat kompleks (gandum, buah-buahan, sayuran)


    Terima kasih

  • Apakah hal berikut ini termasuk peradangan sendi?

    1. Ketika dalam perjalanan, kaki ditengkuk lama, setelah sampai kaki terasa sakit dan linu.. butuh beberapa jam untuk sembuh lagi

    2. Ketika lama duduk kaki juga linu saat berdiri..

  • Selamat malam Gilang Abdul Aziz

    Nyeri yang dirasakan oleh Anda kemungkinan dapat disebabkan oleh :

    - Gangguan pada sistem tulang, otot dan sendi, misalnya radang sendi, spasme / tegang otot, sindrom piriformis, dsb
    - Gangguan pada saraf, misal pada penjepitan atau iritasi saraf, jika melihat distribusinya yang mengikuti saraf utama kaki, maka disebut ischialgia. Kondisi ini terutama disertai keluhan seperti kaki pegal / kemeng, kualitas nyeri yang menjalar, seperti ditusuk-tusuk jarum kecil, seperti tersetrum, atau panas seperti dicabein. Nyeri dapat meningkat jika melakukan postur tertentu yang meregangkan saraf seperti membungkuk/menekuk pingggang
    - Gangguan pembuluh darah, yakni didapatinya penyumbatan pebuluh darah dalam oleh bekuan darah

    Sebaiknya anda memeriksakan diri anda ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut sehingga diketahui penyebab keluhan anda dan pengobatan lebih lanjut.

    Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi meetdoctor. Semoga jawaban yang diberikan dapat bermanfaat.

Related Question

Related Article

Anda punya pertanyaan seputar Arthroplasty ?
Ask Doctor

Popular Article

Diet Sehat Untuk Penderita Diabetes dan Darah Tinggi Diet Sehat Untuk Penderita Diabetes dan Darah Tinggi 7 Bentuk Payudara Wanita 7 Bentuk Payudara Wanita