Tinggi badan
on 04 Jul 2013

berat badan saya 40 kg. tinggi badan saya 153 cm. dengan umur saya sekarang 19 th apakah saya masih bisa tumbuh tinggi?
kalau bisa bagaimana caranya?
Terima kasih

hajar istiqomah
indonesia

2 Answers

Dokter
Jakarta

dear hajar,

Penambahan tinggi itu ekuivalen dengan pertumbuhan tulang, jadi pertumbuhan tinggi itu akan berhenti atau melambat pertumbuhannya antara usia 18-25, baik itu untuk laki-laki ataupun perempuan.
Satu hal yang perlu dipahami terlebih dahulu bahwa tinggi badan sangat ditentukan oleh gen, dan pertambahan tinggi juga besar pengaruhnya oleh genetik. Jika kedua orang tua anda tidak tinggi, tentu saja pertambahan tinggi juga akan sangat minimal.
selama masih dalam masa pertumbuhan, jangan lupa untuk berolah raga, olah raga apa saja yang anda sukai termasuk skipping, berenang, basket, badminton dsb. Untuk nutrisi juga harus terpenuhi lengkap, dengan fokus pada kalsium.

Say Thanks
on 04 Jul 2013
indonesia

terima kasih dokter :)

Say Thanks
on 04 Jul 2013
in partnership with