Profile
All Topic

Pusat Informasi Menstruasi

Tentang Menstruasi

Siklus menstruasi atau haid adalah serangkaian perubahan tubuh wanita yang terjadi sebagai bentuk persiapan tubuh terhadap kehamilan. Sekitar sekali sebulan, tumbuh lapisan baru (endometrium) pada rahim untuk dibuahi sel telur. Ketika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan rahim tersebut akan luruh. Peristiwa inilah yang kita kenal sebagai pendarahan bulanan, juga disebut haid atau menstruasi. Siklus menstruasi terjadi dalam rentang waktu 28 hari, tapi ada juga beberapa orang yang mengalami rentang siklus selama 21 hari.

Gejala

Gadis biasanya mulai mengalami periode menstruasi atau haid antara usia 11 dan 14. Perempuan biasanya mulai memiliki periode yang lebih sedikit antara usia 39 dan 51. Perempuan di usia 40-an dan remaja mungkin memiliki siklus haid yang lama atau berubah banyak. Jika Anda seorang remaja, siklus haid Anda bahkan harus keluar dengan waktu. Jika Anda mendekati menopause, siklus haid Anda mungkin akan mendapatkan lagi dan kemudian akan berhenti.

Bicarakan dengan dokter jika Anda melihat adanya perubahan besar dalam siklus Anda. Ini terutama penting untuk memeriksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki tiga atau lebih siklus yang bertahan lebih lama dari 7 hari atau sangat berat. Juga panggilan jika Anda memiliki perdarahan antara periode haid atau nyeri panggul yang tidak dari periode haid Anda.

Penyebab

Periode menstruasi mulai terjadi untuk pertama kalinya pada gadis berusia 10-14 tahun. Namun ada beberapa kondisi medis yang mengakibatkan seakan anak dikejar masa pubertas atau justru ketinggalan kereta pubertas

Hormon mempunyai andil mengatur siklus menstruasi. Selama masa siklus, hipotalamus otak dan kelenjar pituitari mengirimkan sinyal hormon bolak-balik dengan ovarium. Sinyal-sinyal tersebut mengomunikasikan kesiapan tubuh untuk dibuahi. Hormon estrogen dan progesteron memainkan peran terbesar dalam perubahan uterus selama masa siklus.

Hal-hal lain dapat mengubah siklus Anda. Semisal pil KB, kekurangan kandungan lemak tubuh, kehilangan banyak berat badan, atau kelebihan berat badan. Stres atau sangaolahraga terlampau keras juga dapat mengubah siklus menstruasi.

Faktor Resiko

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan siklus menstruasi pada wanita usia reproduktif menjadi ireguler atau tidak teratur yaitu kehamilan, penyakit endokrin dan juga kondisi medik. Semua faktor ini berhubungan dengan pengaturan fungsi endokrin hipotalamik-pituitari. Paling sering adalah Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) yang menyebabkan perpanjangan interval antara dua siklus menstruasi terutama pada pasien dengan gejala peningkatan endrogen. Selain itu terdapat faktor-faktor lain yang turut mempengaruhi siklus menstruasi adalah gangguan pada sentral Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH), penurunan berat badan yang nyata, aktivitas yang berlebihan, perubahan pola makan dan waktu tidur, dan tingkat stres yang berlebihan. Gangguan pada siklus menstruasi juga dapat terjadi pada penyakit kronik seperti Diabetes Mellitus yang tidak terkontrol, kondisi genetik atau kongenital seperti Turner Syndrome dan disgenesis gonadal.

Komplikasi Akibat

Gangguan menstruasi paling umum terjadi pada awal dan akhir masa reproduktif, yaitu di bawah usia 19 tahun dan di atas usia 39 tahun. Gangguan ini mungkin berkaitan dengan lamanya siklus menstruasi, atau jumlah dan lamanya menstruasi. Seorang wanita dapat mengalami kedua gangguan itu.

Diagnosa

Siklus menstruasi normal umumnya rentang waktu 21 sampai 35 hari untuk terjadi menstruasi berikutnya. Umumnya lama menstruasi wanita adalah 3-7 hari, dengan volume menstruasi rata-rata 30-40 ml sebulan pada masa menstruasi. Rasa nyeri saat atau sebelum haid merupakan hal yang normal, namun jika sudah mengganggu aktivitas dan bahkan terasa hingga ingin pingsan, maka itu tidaklah normal. Ada kemungkinan Anda mengidap dysmenorrhea, rasa sakit berlebihan saat haid.

Pengobatan

Pada saat terjadinya menstruasi, para wanita biasanya menggunakan pembalut untuk menampung darah kotor yang keluar dari tubuh. Beberapa wanita pun ada yang memilih tampon sebagai alat untuk menanggulangi kondisi siklus bulanan.

Idealnya, tampon atau pun pembalut diganti sekitar 3-4 jam sekali untuk menghindari berkembangnya jamur di daerah alat kelamin akibat terkontaminasi darah kotor.

Pencegahan

Biasanya para wanita yang tengah mengalami menstruasi akan mengalami nyeri pinggang, pinggul, keram perut bahkan migrain. Perbanyak minum air putih untuk mengurangi efek nyeri datang bulan. Hindari mengonsumsi panganan yang terlampua dingin karena justru akan memperparah nyeri di perut.

Artikel Terkait

Pertanyaan Terkait

  • Flek Coklat Seminggu Setelah Haid

    Hallo dokter , Saya haid tanggal 4 januari 2017 , siklus haid tiap bulan normal slalu 28 hari , saya berhubungan dengan suami tanggal 10 januari/hari ke-6 siklus haid . Tanggal 16 saya keluar keputihan berwarna coklat, sesaat setelahnya saya BAK dan terlihat flek berwarna coklat tua mirip seperti mens hari2 terakhir dari vagina , hari2 sebelumnya keputihan normal seperti biasa , dan saya belum pernah mengalami ini sebelumny . Itu tanda apa ya dok? Tanda bahwa saya hamil? Apa bisa langsung dilakukan test pack? Terimakasih .

    Detail Answer
  • Menstruasi Gak Teratur

    Pagi dokter saya ingin bertanya, saya Bulan september haid, oktober tidak haid, november haid, desember tidak haid, januari ini saya haid tapi kenapa munculnya sedikit ya dok... Waktu tanggal 9-10 haid saya sedikit, kmudian tgl 11 haid saya berhenti, tgl 12 haid saya kluar sdikit lagi setelah saya cba minum kiranti... sblmnya saya sudah pernah testpack hasil negatif... Bagaimana cara haid saya lancar ya dok? Kenapa bisa seperti itu? Memang itu gejala hamil kah dok... tolong responnya... makasih

    Detail Answer
  • Bimbang Hamil Atau Tidak

    Saha mau bertanya, saya kan menstruasi 2 bln sekali mulai september smpai januari , waktu januari pun tgl 9-10 kluar darah tgl 11 tdak, tgl 12 -18 keluar darah tapi sedikit ... tpi tgl 18 malam sampai tanggal 20 ini saya demam tinggi, perut sakit dan bila perut sakit keluar darah... bila di tespack hasil negatif, mengapa bisa begitu dokter? Itu menstruasi atau hamil ya dokter? Tolong jelaskan

    Detail Answer
  • Haid Tidak Teratur

    Dok saya haid terakhir tanggal 4 Desember, tapi kenapa sampai sekarang saya belum haid yah?

    Detail Answer
  • Haid

    Sok sy mau bertanya istri saya sudah telat haid selama satu bulan...padahal ketika berhubungan saya tidak pernah melakukan ejakulasi kedalam tapi selalu diluar rahim(vagina)saya khawatir istri saya hamil...karena saya belum siap memiliki momongan lagi karena momongan saya sudah 3.usia istri saya 39th.tapi memang belum diperiksa menggunakan taspack.mohon solusinya trimakasih

    Detail Answer
  • Bercak Darah,tanda Apakah Itu?

    Dok bulan lalu saya haid tanggal 17 dan melakukan hubungan dari tanggal 28-29 sebelum suami pergi bekerja di luar kota. Apakah saat saya berhubungan itu ada masa subur saya? Tanggal 11 kemarin ada bercak darah kecoklatan saya pikir itu mens tau tau nya softeks bersih dan setelah itu bercak lagi. Tidak hanya itu keluhan yang lain saya rasakan adalah kepala terasa sakit sekali dan sempat muntah 2 hari sebelum bercak itu muncul. Apakah itu penyakit? Terima kasih

    Detail Answer
  • Telat Menstruation Karena Obat Pelangsing?

    Dok, saya nana 20thn, single. Dok selama Ini saya melakukan diet agar tubuh saya menjadi ideal. Setiap Pagi saya konsumsi jus lemon Tanpa gula sebelum aktifitas, mengurangi makan karbohidrat Dan di tambah obat pil pelangsing. Kurang lebih 2bulan, tapi sempat berhenti selama seminggu. Namun, baru kali Ini saya telat datang bulan sampai 2minggu. Apakah ada pengaruh nya karena mengonsumsi obat pelangsing? Berbahaya? Bagaimana solusi nya dok?

    Detail Answer
  • Bimbang Hamil Atau Tidak

    Kalau misalnya saya sudah keluar darah 8 hari tapi belum selesai apa itu menstruasi atau tanda hamil? Testpack 3x hasil negatif...

    Detail Answer
  • ?

    Kalau misalnya saya sudah keluar darah 8 hari tapi belum selesai apa itu menstruasi atau tanda hamil? Testpack 3x hasil negatif... tolong jelaskan dokter

    Detail Answer
  • Pcos

    Selamat malam Dokter. Saya wanita 28th divonis pcos karena siklus haid tidak teratur. Saat ini saya sedang mengkonsumsi diane 35 dan profertil. Tetapi pada bulan november siklus haid saya maju 3 hari dibanding bulan sebelumnya dan bulan desember maju 5 hari dibanding bulan november. Sedangkan bulan ini saya malah telat 10 hari dari tanggal awal haid dibulan desember. Apakah ini efek dari konsumsi obat diane dan profertil? Dan apa yang harus saya lakukan berhenti minum atau lanjutkan? Terima kasih dok

    Detail Answer

Community

Get the Newsletter! all about Menstruasi

Our free healthy living newsletter delivers useful news, inspiring stories, and delicious recipes to your in-box every day.

Anda punya pertanyaan seputar Menstruasi ?
Ask Doctor