Profile
Depresi

depresi

depresi

pagi dok, bagaimana mengatasi depresi? saya rasa saya sedang depresi

Answers

1 answers

  • Selamat siang

    Depresi adalah gangguan medis psikologis yang kerap dijumpai. Gejala Utama depresi adalah:
    -Afek depresif atau perasaan dan raut wajah yang sedih dan depresif
    -Kehilangan minat dan kegembiraan
    -Berkurangnya energi yang menuju pada meningkatnya keadaan mudah lelah (rasa lelah yang nyata sesudah kerja sedikit saja) dan menurunnya aktifitas.
    Gejala lain dari depresi adalah:
    -Konsentrasi dan perhatian berkurang
    -Harga diri dan kepercayaan diri berkurang
    -Gagasan tentang rasa bersalah dan tidak berguna
    -Pandangan masa depan yang suram dan pesimistis
    -Gagasan atau perbuatan membahayakan diri atau bunuh diri
    -Tidur terganggu
    -Nafsu makan berkurang

    Untuk mengatasi permasalahan depresi sebaiknya anda berkonsultasi ke dokter khususnya ke dokter ahli kesehatan jiwa atau psikiater. Akan dilakukan wawancara dan konsultasi mendalam sehingga diketahui apakah anda depresi atau tidak. Apabila memang depresi biasanya akan diberikan terapi medis berupa obat-obatan anti depresi dan psikoterapi atau konseling.

    Selain itu, pengaruh pikiran dalam diri anda sangatlah penting. Anda harus dapat mengendalikan perasaan tertekan yang anda alami, berbagilah dengan orang terdekat anda baik keluarga ataupun sahabat, lakukan sharing atau diskusi untuk pemecahan masalah. Anda harus tetap menguatkan diri, berpikir positif dan komunikasi menjadi kunci utama.

    Terimakasih

Anda punya pertanyaan seputar Depresi ?
Ask Doctor
Tekanan darah rendah bisa terjadi pada siapa saja. Berikut beberapa faktor yang menjadi penyebab darah rendah. Darah Rendah, Kenali Penyebabnya Sakit maag datang dengan gejala yang berbeda pada setiap orang. Kenali gejalamu agar kamu dapat menangani dan mengobatinya segera. Sakit Maag, Ini Gejalanya