Profile
Kecemasan (Anxiety)

Diet

Diet
Medan Johor, Kota Medan, Sumatera Utara, Indonesia

Dok saya diet, makanan saya hanya sayuran saja, aya mau ngecilin perut, tpi akhir2 ini saya gemetaran agak lesu gitu dok. Saya sudah 3 hari tdk mkan nasi.

Answers

1 answers

  • Selamat pagi.

    Mungkin saja anda mengalami kekurangan glukosa dalam tubuh.
    Boleh saja anda diet, tapi disarankan jangan hanya makan sayur saja. Jika memungkinkan Konsultasi juga ke ahli gizi. Gejala gemetar bisa jadi menandakan bahwa tubuh kekurangan glukosa, dapat disiasati dengan cara konsumsi asupan gula. Jika anda tidak mau mengkonsumsi nasi , Untuk pola diet anda sementara ini disarankan konsumsi buah baik jus atau langsung agar tetap ada asupan gula namun lebih sehat dibandingkan mengemil. Selain menjaga pola diet, perlu dibarengin dengan aktivitas olahraga, khususnya yang mentargetkan pada otot daerah perut.

    Terimakasih, semoga bermanfaat bagi anda.

Anda punya pertanyaan seputar Kecemasan (Anxiety) ?
Ask Doctor
Tekanan darah rendah bisa terjadi pada siapa saja. Berikut beberapa faktor yang menjadi penyebab darah rendah. Darah Rendah, Kenali Penyebabnya Darah tinggi adalah penyakit yang ditakuti banyak orang karena membahayakan tapi sering kali tidak menimbulkan gejala. Ini beberapa obat anjuran Dokter. Obat Darah Tinggi yang Perlu Anda Tahu