Profile
Gangguan Ejakulasi

Kecanduan Onani

Kecanduan Onani
Depok

Dok, saya ini kan udh keseringan onani di usia saya saat ini dan saya udh mulai mengalami efek dr keseringan onani. Salah satunya, badan saya Lemas dan saya sering banget mengantuk bahkan pandangan menjadi kurang fokus. Allhamdulillah saat ini saya udh mulai jarang onani karna gamau ambil resiko yg bgtu besar lg ke depannya. Menurut dokter, gimana caranya agar saya bisa mengembalikan kondisi saya agar kembali bugar dan bisa beraktifitas full day tanpa mengalami rasa ngantuk lg. Mohon dijawab ya dok, Terima Kasih 😊

Answers

1 answers

  • Selamat siang Saudara

    Onani atau masturbasi adalah kegiatan merangsang pada kelamin secara sendiri untuk mendapatkan kepuasan seksual. Efek yang mungkin ditimbulkan dari onani secara berlebih adalah lebih pada psikologis, antara lain:

    -Perasaan bersalah
    -Ketergantungan dimana akan menimbulkan kecemasan bila belum melakukan onani, pada keadaan yang berat dapat mengganggu aktivitas sosial dan sehari-hari
    -Kurang dapat menikmati hubungan intim dengan pasangan Anda sehingga menyebabkan disfunsi seksual.

    Untuk mengurangi frekuensi onani yang berlebihan dan mengurangi pikiran ke arah seksual, yang dapat Anda lakukan antara lain:

    -Menghindari hal atau benda yang dapat memicu konten pornografi seperti komputer, laptop, dvd, serta tidak adanya layanan internet dirumah.
    -Motivasi diri. Dapat dengan memberikan hadiah kecil pada diri sendiri, misal bila Anda tidak melakukan onani dalam waktu 1 minggu, Anda akan membeli barang kesukaan Anda.
    -Berkonsultasi dengan orang terdekat untuk mendapatkan dukungan.
    -Menyibukan diri dengan aktivitas seperti pekerjaan, olahraga, kumpul bersama teman, berdoa.

    Diperlukan waktu untuk menghilangkan kebiasaan onani. Tetaplah sabar dan fokus. Dengan niat yang kuat serta pengendalian diri, maka Anda akan dapat melakukannya. Bila tetap tidak membaik, konsultasikan hal tersebut ke psikiater.

    Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi meetdoctor. Semoga jawaban yang diberikan dapat bermanfaat.

Anda punya pertanyaan seputar Gangguan Ejakulasi ?
Ask Doctor
Darah tinggi adalah penyakit yang ditakuti banyak orang karena membahayakan tapi sering kali tidak menimbulkan gejala. Ini beberapa obat anjuran Dokter. Obat Darah Tinggi yang Perlu Anda Tahu Memiliki asam urat tinggi membuat orang akan langsung minum obat tertentu untuk menurunkannya. Padahal ada cara alami yang bisa dilakukan. 6 Obat Asam Urat yang Alami