Profile
Depresi

perasaan cemas dan tertekan

perasaan cemas dan tertekan
Palembang

Hai.. Saya baru berusia 16 tahun dan saat ini masih berada di bangku kelas 2 SMA. Saya ingin berkonsultasi tentang keadaan saya yang terkadang merasa cemas dan tertekan karena sesuatu hal sepele, Sikap saya juga termasuk antisosial dan hanya memiliki beberapa teman disekolah. Terkadang saya merasa ingin berteriak dan marah tanpa sebab, pernah juga muncul keinginan untuk bunuh diri. Saya juga sering memukuli diri saya sendiri hanya untuk bermain main dan menghilangkan rasa cemas yang saya rasakan. Saya tidak pernah membicarakan hal ini kepada orang tua saya karena mereka tidak pernah peduli dengan hal yang seperti ini.

Answers

1 answers

  • Selamat malam

    Keluhan yang Anda rasakan sepertinya dapat dikatakan depresi. Depresi mempunyai kriteria-kriteria tertentu dan dalam jangka waktu tertentu. Memang beberapa ciri depresi adalah:

    - Hilangnya minat akan hobi sebelumnya

    - Perasaan sedih

    - Tidak percaya diri

    - Tidak termotivasi

    - dan lain-lain

    Keinginan bunuh diri adalah tanda depresi yang paling berat, karena itu, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter spesialis jiwa. Untuk mengatasi depresi, dapat dilakukan dengan obat-obatan anti depresi dibantu dengan terapi perilaku lainnya dan menjalani pola hidup sehat.

    Namun, obat-obatan anti depresi tidak dapat diperoleh tanpa resep dokter, selain itu, terapi perilaku juga hanya dapat dilakukan oleh dokter spesialis jiwa. Anda dapat memulai pola hidup sehat dengan rajin berolahraga, yoda, meditasi, dan tidur cukup. Jangan lupa untuk segera berobat karena Anda sudah mempunyai keinginan bunuh diri.

    Sekian semoga bermanfaat. Terimakasih telah menggunakan layanan konsultasi Meetdoctor.

Anda punya pertanyaan seputar Depresi ?
Ask Doctor
Darah tinggi adalah penyakit yang ditakuti banyak orang karena membahayakan tapi sering kali tidak menimbulkan gejala. Ini beberapa obat anjuran Dokter. Obat Darah Tinggi yang Perlu Anda Tahu Sakit tenggorokan bisa sangat mengganggu aktifitasmu jika tidak segera ditangani. Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar cepat sembuh. Obat Sakit Tenggorokan