Profile
Sakit Pinggang (Low Back Pain)

Pingang sampai kekaki sebelah kiri terass pegal

Pingang sampai kekaki sebelah kiri terass pegal
Tangerang

Hallo dok...saya mau tanya kenapa pingan. Kakak saya yang sebelah kiri terasa pegal dan kalau buat jalan agak terasa sakit.. terus kalau buat tidur miring ke kiri otot paha tengah agak belakang bagian luar terasa dengan jelas seperti ketarik. kakak saya seorang pria ya dok... sementara ini saja pertanyaa saya dok..terima kasih atas jawabanya.

Answers

1 answers

  • Selamat siang

    Sakit punggung bagian bawah atau nyeri pinggang atau lebih dikenal dengan istilah Low back pain pada dunia medis, bisa disebabkan karena :
    -Postur tubuh yang buruk, misal salah posisi saat membungkuk, saat mengangkat benda berat
    -Gangguan tulang belakang misalnya bergesernya tulang belakang, spinal stenosis, herniasi dari nukleus pulposus tulang belakang
    -Gangguan ketegangan atau kekakuan otot punggung atau muscle spasme
    -Osteoporosis

    Harus dipastikan terlebih dahulu kondisi nyeri pinggang bawah yang anda alami. Akan dilakukan anamnesis, pemeriksaan fisik hingga pemeriksaan neurologis. Apabila diperlukan bisa dilakukan pemeriksaan x-ray, hingga mri. Jadi sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu.

    Untuk mengurangi rasa nyeri cobalah kompres hangat pada area punggung bawah, tempatkan bantal yang nyaman pada punggung saat tidur, jika akan mengangkat benda sebaiknya jangan langsung membungkuk, anda harus jongkok terlebih dahulu, baru mengangkat benda, dan jangan dahulu mengangkat benda yang terlalu berat, minum obat anti nyeri misal parasetamol, ibuprofen, asam mefenamat, istirahat yang cukup. Bila keluhan tidak dapat teratasi, segeralah memeriksakan diri ke dokter karena kemungkinan memerlukan terapi khusus hingga fisioterapi setelah fase akut terlewati.

    Terimakasih

Anda punya pertanyaan seputar Sakit Pinggang (Low Back Pain) ?
Ask Doctor
Kematian mendadak pada usia produktif disebabkan oleh serangan jantung Penyebab Kematian Mendadak pada Usia Produktif Diet sering dipilih untuk menurunkan berat badan, namun banyak juga yang masih membahayakan diri demi tubuh ideal. Ini cara diet sehat yang benar. Inilah Cara Diet Sehat