Profile
All Topic

Pusat Informasi Asupan Makanan dan Diet

Tentang Asupan Makanan dan Diet

Siapa yang tak butuh makan? Setiap orang membutuhkan asupan makanan untuk mengubahnya menjadi energi dalam tubuh. Makan seharusnya bukanlah sembarang makan. Mengonsumsi makanan yang baik, dan sehat haruslah menjadi prioritas setiap orang. Memilih pola makan dan jenis makanan yang sesuai akan membuat tubuh lebih bugar dan siap menjalankan berbagai aktifitas.

Artikel Terkait

Pertanyaan Terkait

  • Cara Agar Gemuk

    Saya mempunyai badan yang kurus , saya berumur 17 tahun dok . Saya ingin bertanya . Bagaimana cara saya gemuk karna walaupun saya makan banyak pun saya tidak gemuk gemuk. Dulu guru saya sama kaya saya ,kata nya dia peerggi ke dokter gizi dan dia bilang protein yang harusnya untuk tubuh tp terbuang malah menjadi kotoran . Apa saya seperti itu? Adakah obat untuk menggemukan badan yang aman dan tidak ketergantungan ? Saya pernah minum samnyun wan dan itu ketergantungan dan ketika saya berhenti saya kurus kembali dan ternyata obat itu dilarang

    Detail Answer
  • Diet Golongan Darah O

    selamat pagi dokter saya ingin bertanya bagaimana cara diet yang dianjurkan untuk golongan darah O agar mendapatkan berat badan ideal ??

    Detail Answer
  • Bagaimana Diet Yang Benar Dan Sehat??

    Hai, dok.. Saya ingin mulai melakukan diet, tapi bingung. Karena banyak yang menyarankan A ataupun B dan C. Mohon sarannya agar dapat melakukan diet yang benar dan sehat, dok. Terima kasih

    Detail Answer
  • Cara Diet Dan Olahraga Menyenangkan

    Dear dokter, saya memiliki berat badan yang sangat tidak ideal. Saya harus menurunkan berat badan lebih dari 40 kg setidaknya dalam 2 tahun ke depan. Saya tau banyak makanan yang harus saya hindari seperti gorengan, jeroan, dsb. Selain itu saya juga memiliki kadar kolesterol dan asam urat tinggi. Mau minta pencerahan dokter tentang: 1. asupan makanan apa saja yang baik untuk saya konsumsi sehari-hari, tidak terlalu drastis perubahannya dan masih ada variasi rasa 2. olahraga apa saja yang mesti rutin saya lakukan untuk membantu program penurunan berat badan untuk mendukung berdasarkan diet makanan baru saya 3. kalau bisa semua makanan yang dianjurkan dan olahraga yang disarankan bisa benar-benar saya masak/buat sendiri dan olahraga yang bisa dilakukan di sela-sela kegiatan saya sehari-hari. Terima kasih sebelumnya dok

    Detail Answer
  • Berat Badan Yang Terlihat Di Beberapa Dan Diet Aman Untuk Anak Remaja

    Hai dok, saya siswi 17 th (SMA). Saya memiliki masalah dengan berat badan. Bisa di bilang badan saya ini pendek dan buntet. Saya selalu minder saat tementemen bilang saya bohai atau apapun jenisnya itu. Yang saya lihat, tapi saya terlihat gemuk di beberapa bagian, yaitu paha,bokong,punggung atas dan (maaf) payudara saya. Saya udah coba beberapa macam diet atau olahraga agar kecil. Tapi selalu gagal. Mama bilang jangan dulu soalnya masih masa pertumbuhan. Tapi saya ingin memiliki badan yang ideal. Jadi bagaimana menurut dokter boleh saat masa pertumbuhan untuk diet? Apa diet yang cocok untuk menghilangkan beberapa bagian yang saya sebutkan di atas?

    Detail Answer
  • Diet Ketofastosis

    dokter saya ingin bertanya bagaimana cara memulai diet ketogenic / ketofastosis ??

    Detail Answer
  • Pola Makan Yang Baik

    Siang, dok.. Saya punya masalah dengan lambung, tapi saya ingin merubahnya dengan menjalani pola makan yang baik. Mohon petunjuknya agar dapat menjalaninya dengan baik. Terima kasih

    Detail Answer
  • Diet Yang Disarankan

    Dok, dulu saya pernah diet ketat, olahraga, dan minum obar pencuci perut untuk menurunkan berat badan. Alhasil berat saya bisa susut hingga 10 kg. Tetapi, berat badan saya juga gampang naik walau makan sudah ditakar. Itu kenapa ya, dok?? Diet apalagi yang harus saya lakukan, dok? Mohon petunjuknya, dok.

    Detail Answer
  • Bawang Papua

    Dok, temen bibi aku itu sering bgt sakit2an. Terus katanya mendingannya itu pake bawanh papua. Aku searching di internet katanya banyak khasiatnya. Nah apa bener bawang papua itu bisa sembuhin segala penyakit? Itu juga kata link2 obat herbal hehe. Terimakasi:)

    Detail Answer
  • Diet Yang Benar

    Dok, saya sedang melakukan program diet tapi bingung cara yang benarnya seperti apa.. Saya sudah berusaha melakukannya, tetapi berat badan saya tetap sulit menjadi turun, dok. Mohon cara yang dokter rekomendasikan secara alami dan tidak menyiksa diri. Terima kasih sebelumnya.

    Detail Answer

Get the Newsletter! all about Asupan Makanan dan Diet

Our free healthy living newsletter delivers useful news, inspiring stories, and delicious recipes to your in-box every day.

Anda punya pertanyaan seputar Asupan Makanan dan Diet ?
Ask Doctor