Profile
All Topic

Pusat Informasi Menstruasi

Tentang Menstruasi

Siklus menstruasi atau haid adalah serangkaian perubahan tubuh wanita yang terjadi sebagai bentuk persiapan tubuh terhadap kehamilan. Sekitar sekali sebulan, tumbuh lapisan baru (endometrium) pada rahim untuk dibuahi sel telur. Ketika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan rahim tersebut akan luruh. Peristiwa inilah yang kita kenal sebagai pendarahan bulanan, juga disebut haid atau menstruasi. Siklus menstruasi terjadi dalam rentang waktu 28 hari, tapi ada juga beberapa orang yang mengalami rentang siklus selama 21 hari.

Gejala

Gadis biasanya mulai mengalami periode menstruasi atau haid antara usia 11 dan 14. Perempuan biasanya mulai memiliki periode yang lebih sedikit antara usia 39 dan 51. Perempuan di usia 40-an dan remaja mungkin memiliki siklus haid yang lama atau berubah banyak. Jika Anda seorang remaja, siklus haid Anda bahkan harus keluar dengan waktu. Jika Anda mendekati menopause, siklus haid Anda mungkin akan mendapatkan lagi dan kemudian akan berhenti.

Bicarakan dengan dokter jika Anda melihat adanya perubahan besar dalam siklus Anda. Ini terutama penting untuk memeriksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki tiga atau lebih siklus yang bertahan lebih lama dari 7 hari atau sangat berat. Juga panggilan jika Anda memiliki perdarahan antara periode haid atau nyeri panggul yang tidak dari periode haid Anda.

Penyebab

Periode menstruasi mulai terjadi untuk pertama kalinya pada gadis berusia 10-14 tahun. Namun ada beberapa kondisi medis yang mengakibatkan seakan anak dikejar masa pubertas atau justru ketinggalan kereta pubertas

Hormon mempunyai andil mengatur siklus menstruasi. Selama masa siklus, hipotalamus otak dan kelenjar pituitari mengirimkan sinyal hormon bolak-balik dengan ovarium. Sinyal-sinyal tersebut mengomunikasikan kesiapan tubuh untuk dibuahi. Hormon estrogen dan progesteron memainkan peran terbesar dalam perubahan uterus selama masa siklus.

Hal-hal lain dapat mengubah siklus Anda. Semisal pil KB, kekurangan kandungan lemak tubuh, kehilangan banyak berat badan, atau kelebihan berat badan. Stres atau sangaolahraga terlampau keras juga dapat mengubah siklus menstruasi.

Faktor Resiko

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan siklus menstruasi pada wanita usia reproduktif menjadi ireguler atau tidak teratur yaitu kehamilan, penyakit endokrin dan juga kondisi medik. Semua faktor ini berhubungan dengan pengaturan fungsi endokrin hipotalamik-pituitari. Paling sering adalah Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) yang menyebabkan perpanjangan interval antara dua siklus menstruasi terutama pada pasien dengan gejala peningkatan endrogen. Selain itu terdapat faktor-faktor lain yang turut mempengaruhi siklus menstruasi adalah gangguan pada sentral Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH), penurunan berat badan yang nyata, aktivitas yang berlebihan, perubahan pola makan dan waktu tidur, dan tingkat stres yang berlebihan. Gangguan pada siklus menstruasi juga dapat terjadi pada penyakit kronik seperti Diabetes Mellitus yang tidak terkontrol, kondisi genetik atau kongenital seperti Turner Syndrome dan disgenesis gonadal.

Komplikasi Akibat

Gangguan menstruasi paling umum terjadi pada awal dan akhir masa reproduktif, yaitu di bawah usia 19 tahun dan di atas usia 39 tahun. Gangguan ini mungkin berkaitan dengan lamanya siklus menstruasi, atau jumlah dan lamanya menstruasi. Seorang wanita dapat mengalami kedua gangguan itu.

Diagnosa

Siklus menstruasi normal umumnya rentang waktu 21 sampai 35 hari untuk terjadi menstruasi berikutnya. Umumnya lama menstruasi wanita adalah 3-7 hari, dengan volume menstruasi rata-rata 30-40 ml sebulan pada masa menstruasi. Rasa nyeri saat atau sebelum haid merupakan hal yang normal, namun jika sudah mengganggu aktivitas dan bahkan terasa hingga ingin pingsan, maka itu tidaklah normal. Ada kemungkinan Anda mengidap dysmenorrhea, rasa sakit berlebihan saat haid.

Pengobatan

Pada saat terjadinya menstruasi, para wanita biasanya menggunakan pembalut untuk menampung darah kotor yang keluar dari tubuh. Beberapa wanita pun ada yang memilih tampon sebagai alat untuk menanggulangi kondisi siklus bulanan.

Idealnya, tampon atau pun pembalut diganti sekitar 3-4 jam sekali untuk menghindari berkembangnya jamur di daerah alat kelamin akibat terkontaminasi darah kotor.

Pencegahan

Biasanya para wanita yang tengah mengalami menstruasi akan mengalami nyeri pinggang, pinggul, keram perut bahkan migrain. Perbanyak minum air putih untuk mengurangi efek nyeri datang bulan. Hindari mengonsumsi panganan yang terlampua dingin karena justru akan memperparah nyeri di perut.

Artikel Terkait

Pertanyaan Terkait

  • Berhubungan Intim Saat Haid Telat

    Istri saya haid terakhir tanggal 28 juli kemudian kita berhubungan intim dihari ke 35 dari haid terakhir istri saya...Apakah istri saya bisa hamil dok

    Detail Answer
  • Hamil Atau Tidak

    Pagi dok , saya waktu tgl 2 september melakukan persetubuhan , dia merasakan mual dan tgl 6 saya tespeck hasilnya negatif , tapi dia masih merasakan mual di setiap pagi , nah tanggal 25 saya tespek lagi hasilnya negatif lagi, siang nya langsung haid dok , pasangan saya haid tgl 25-29september dok , nah sampe skrng ko belum haid ya dok? itu apakah dia hamil ?

    Detail Answer
  • Pendarahan Saat Masturbasi

    Saya mau tanya dok, saya blm pernah melakukan hubungan suami istri, tp tgl 19 Kmrn saya melakukan masturbasi hanya dgn menggunakan tangan tanpa memasukan apapun kdlm miss V sy, lalu keluar bercak darah coklat sedikit. Kemudian tgl 20 nya sy melakukan masturbasi lagi, dan keluar darah segar lumayan banyak lalu perut saya terasa keram. Dan tgl mens saya sekitar tgl 20an dok. Apakah itu darah mens atau apakah selaput dara sy robek ya dok? Terimakasih

    Detail Answer
  • Obat Apa Untuk Mempercepat Haid?

    Dok saya mau tanya, agar cepat haid mengkonsumsi apa dok atau obat apa dok?

    Detail Answer
  • Vagina Yang Mengeluarkan Cairan Coklat

    Dok saya mau nanya vagina saya setelah berhubungan intim untuk pertama kali nya beberapa hari saya mengeluarkan cairan berwarna coklat selama 2 hari berturut2 itu kenapa ya dok? Apakah itu akan menjadi sel rahim atau hamil ya dok Trimakasih dokter

    Detail Answer
  • Telat Haid Dan Keluar Cairan Putih

    saya sudah telat haid 2 hari dri tanggal menstruasi saya bulan lalu tanggal 13.. PD sudah terasa nyeri dri minggu lalu.. kemarin" vagina kering dan keluar seperti krim mengering dicelana tp hanya sedikit.. lalu hari ini didapati adanya cairan seperti putih susu dan jg ada bening dan itu encer tp tidak banyak hanya sedikit.. kira" kenapa ya dok? saya berhubungan petting di bulan juli dan sedangkan agustus sudah menstruasi.. dan tidak pernah berhubungan lgi setelah menstruasi hingga skrng.. apakah penyebabnya? apakah itu tanda hamil? atau tsnda" mau mens?

    Detail Answer
  • Berhubungan Badan Ketika Mesntruasi

    halo dok saya adalah wanita berusia 26thn yg bekerja setiap hari senin-jumat, office hour saya mau bertanya apakah yg menyebabkan siklus haid tidak teratur? hal ini terjadi pada saya, bulan ini saya hanya haid 2hari, yaitu di tanggal 15 dan 16, dan tanggal haid nya pun belum teratur, karena terlambat seminggu dari bulan lalu saya melakukan hubungan intim dengan pasangan ketika haid di bulan ini, dan setelah berhubungan intim haid saya terhenti. apakah yang terjadi sebenarnya? kenapa hal itu bisa terjadi? hal apa yg harus saya lakukan agar siklus haid bulanan kembali menjadi normal

    Detail Answer
  • Masa Subur Itu Hari Keberapa Setelah Haid Ya??

    Sya mau tnya dok. Sya blan ini dpat mensnya tgl 5. Nah 2 hari lalu saya melakukan petting dengan pcar saya. Stelah pcar sya ejakulasi (hanya denggang menggesekkan kelamin saya dengan kelaminnya) kelaminnya dia masih di lap mnggunakan kain bru stlah itu di masukkan ke dalam kelamin sya tpi hanya smpai btas kepalanya sja. Apa itu bisa membuat hamil? Dan kira" jika sya haid dtnggal itu apakah saya msih dlam keadaan masa subur?

    Detail Answer
  • Hamil Atau Tidak

    Dok saya mau tanya. Saya dan psangan saya cuma melakukan gesek gesek aja dok pada tgl 21 juli, pada tanggal 29 juli - 4 agustus dia haid dok. Setelah itu tidak melakukan apa apa lagi dok. Dari setelah haid tgl 4 agustus itu dia ga haid lgi smpai skrng 25 september dok. Apakah dia hamil dok? Padahal setelah haid itu tidak melakukan apa apa dok. Terima kasih banyak..

    Detail Answer
  • Datang Bulan Tidak Teratur , Gangguan Menstruasi , Siklus Haid

    saya tanggal 20 agustus kemaren melakukan hubungan sma pasangan saya dok karena pasangan belum menginginkan hamil saya keluarkan diluar dan keluar didaerah bawah perut semua karena ragu akirnya dia minum pil postinor2... jadwal haid seharusnya tgl 26 agustus kemaren tpi sampe sekarang masih blum haid jg dok apa bisa mungkin terjadi kehamilan dok mohon penjelasannya???

    Detail Answer

Get the Newsletter! all about Menstruasi

Our free healthy living newsletter delivers useful news, inspiring stories, and delicious recipes to your in-box every day.

Anda punya pertanyaan seputar Menstruasi ?
Ask Doctor