Profile
All Topic

Pusat Informasi Menstruasi

Tentang Menstruasi

Siklus menstruasi atau haid adalah serangkaian perubahan tubuh wanita yang terjadi sebagai bentuk persiapan tubuh terhadap kehamilan. Sekitar sekali sebulan, tumbuh lapisan baru (endometrium) pada rahim untuk dibuahi sel telur. Ketika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan rahim tersebut akan luruh. Peristiwa inilah yang kita kenal sebagai pendarahan bulanan, juga disebut haid atau menstruasi. Siklus menstruasi terjadi dalam rentang waktu 28 hari, tapi ada juga beberapa orang yang mengalami rentang siklus selama 21 hari.

Gejala

Gadis biasanya mulai mengalami periode menstruasi atau haid antara usia 11 dan 14. Perempuan biasanya mulai memiliki periode yang lebih sedikit antara usia 39 dan 51. Perempuan di usia 40-an dan remaja mungkin memiliki siklus haid yang lama atau berubah banyak. Jika Anda seorang remaja, siklus haid Anda bahkan harus keluar dengan waktu. Jika Anda mendekati menopause, siklus haid Anda mungkin akan mendapatkan lagi dan kemudian akan berhenti.

Bicarakan dengan dokter jika Anda melihat adanya perubahan besar dalam siklus Anda. Ini terutama penting untuk memeriksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki tiga atau lebih siklus yang bertahan lebih lama dari 7 hari atau sangat berat. Juga panggilan jika Anda memiliki perdarahan antara periode haid atau nyeri panggul yang tidak dari periode haid Anda.

Penyebab

Periode menstruasi mulai terjadi untuk pertama kalinya pada gadis berusia 10-14 tahun. Namun ada beberapa kondisi medis yang mengakibatkan seakan anak dikejar masa pubertas atau justru ketinggalan kereta pubertas

Hormon mempunyai andil mengatur siklus menstruasi. Selama masa siklus, hipotalamus otak dan kelenjar pituitari mengirimkan sinyal hormon bolak-balik dengan ovarium. Sinyal-sinyal tersebut mengomunikasikan kesiapan tubuh untuk dibuahi. Hormon estrogen dan progesteron memainkan peran terbesar dalam perubahan uterus selama masa siklus.

Hal-hal lain dapat mengubah siklus Anda. Semisal pil KB, kekurangan kandungan lemak tubuh, kehilangan banyak berat badan, atau kelebihan berat badan. Stres atau sangaolahraga terlampau keras juga dapat mengubah siklus menstruasi.

Faktor Resiko

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan siklus menstruasi pada wanita usia reproduktif menjadi ireguler atau tidak teratur yaitu kehamilan, penyakit endokrin dan juga kondisi medik. Semua faktor ini berhubungan dengan pengaturan fungsi endokrin hipotalamik-pituitari. Paling sering adalah Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) yang menyebabkan perpanjangan interval antara dua siklus menstruasi terutama pada pasien dengan gejala peningkatan endrogen. Selain itu terdapat faktor-faktor lain yang turut mempengaruhi siklus menstruasi adalah gangguan pada sentral Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH), penurunan berat badan yang nyata, aktivitas yang berlebihan, perubahan pola makan dan waktu tidur, dan tingkat stres yang berlebihan. Gangguan pada siklus menstruasi juga dapat terjadi pada penyakit kronik seperti Diabetes Mellitus yang tidak terkontrol, kondisi genetik atau kongenital seperti Turner Syndrome dan disgenesis gonadal.

Komplikasi Akibat

Gangguan menstruasi paling umum terjadi pada awal dan akhir masa reproduktif, yaitu di bawah usia 19 tahun dan di atas usia 39 tahun. Gangguan ini mungkin berkaitan dengan lamanya siklus menstruasi, atau jumlah dan lamanya menstruasi. Seorang wanita dapat mengalami kedua gangguan itu.

Diagnosa

Siklus menstruasi normal umumnya rentang waktu 21 sampai 35 hari untuk terjadi menstruasi berikutnya. Umumnya lama menstruasi wanita adalah 3-7 hari, dengan volume menstruasi rata-rata 30-40 ml sebulan pada masa menstruasi. Rasa nyeri saat atau sebelum haid merupakan hal yang normal, namun jika sudah mengganggu aktivitas dan bahkan terasa hingga ingin pingsan, maka itu tidaklah normal. Ada kemungkinan Anda mengidap dysmenorrhea, rasa sakit berlebihan saat haid.

Pengobatan

Pada saat terjadinya menstruasi, para wanita biasanya menggunakan pembalut untuk menampung darah kotor yang keluar dari tubuh. Beberapa wanita pun ada yang memilih tampon sebagai alat untuk menanggulangi kondisi siklus bulanan.

Idealnya, tampon atau pun pembalut diganti sekitar 3-4 jam sekali untuk menghindari berkembangnya jamur di daerah alat kelamin akibat terkontaminasi darah kotor.

Pencegahan

Biasanya para wanita yang tengah mengalami menstruasi akan mengalami nyeri pinggang, pinggul, keram perut bahkan migrain. Perbanyak minum air putih untuk mengurangi efek nyeri datang bulan. Hindari mengonsumsi panganan yang terlampua dingin karena justru akan memperparah nyeri di perut.

Artikel Terkait

Pertanyaan Terkait

  • Jangka Waktu Haid Sesudah Dan Sebelum

    Selamat siang dokter, dok saya ingin menanyakan hal mengenai jangka waktu haid. apakah normal jangka waktu haid 23 hari? saya haid selama 7 hari, lalu 23 hari lagi haid kembali. apakah itu masih batas normal dok? lalu saya ingin menanyakan apakah normal juga haid pada tanggal yang mundur, contohnya bulan Februari saya haid pada tanggal 7 dan bulan Maret di tgl 9 bagaimana menurut dokter? terima kasih dokter:)

    Detail Answer
  • Mastrubasi Dan Onani

    DOK mau tanya,, 2 tahun yang keseringan Onani 2-3 kali dalam seminggu apakah dapat menyebabkan kemandulan,?(1) dan sekarang jarang,,tp sering mimpi basah, kadang kecapekan keluar sendiri sperma/ lewat air seni. apakah sperma/sel telur mr P masih bisa membuahi sel telur mr V?(2) dan bagimana sulusinya agar sperma sel telur Mr P bisa kembali subur sehingga bisa membuahi sel telur Mr v?(3)

    Detail Answer
  • Telat Haid 2bulan

    Selamat siang dok, saya mau nanya saya sudah tidak haid lagi selama bulan februari dan sampai bulan ini (bulan Maret), umur saya 13tahun. Saya selesai haid tanggal 03 februari selesai haid itu saya belum haid haid lagi dok. Tolong kasih sarannya

    Detail Answer
  • Gejala Setelah Haid

    Slmt mlm dok, saya muw tanya, saya baru menikah bulan februari, saya mens Di bulan februari tgl 7, lalu lbih tpat ny tgl 25 februari saya melakukan hub dan tgl 1 maret keluar bercak darah pada tgl 8 maret saya mens dan slsay tgl 15 maret, , yang saya bingungkan setelah melakukan hub saya tidak merasakan apa2 tp setelah mens kohh mlah saya merasa mual pusing disiang menjelang sore knpa koq baru krasa ny setelah mens, , yg saya tanyakan itu darah mens atau darah bercak tanda hamil dan kira2 apa saya hamil atau tidak soal ny dari sejak selesay mens smpe sekarang saya blm melakukan hub sama suami? Terimaksh

    Detail Answer
  • Terlambat Mentruasi

    dok saya telat mens sudah 2 bulan lebih , terakhir mens tgl 27 desember dan sampe tahun baru masih ngeflek , tp setelah itu sampai sekaran saya belum menstruasi lagi , saya juga sering melakukan mansturbasi sendiri dengan bantal dan tidak pernah melakukan petting atau berhubungan suami istri jd saya ga mungkin hamil .. tp saya seperti mengalami ciri seperti hamil seperti mual saja .. kenapa ya dok? saya takut saya memang memiliki riwayat menstruasi amenorea sebelumnya jadi ga teratur kaau menstruasi .. akhir ini saya memang sering terkena flu karna cuaca yg kadang hujan panas

    Detail Answer
  • Gatal-gatal Di Selangkangan

    Hai dok, saya mau tanya.. Semenjak menstruasi bulan lalu selangkangan saya gatal2. Kemudian setelah menstruasi saya mencoba menggunakan produk pembersih kewanitaan hingga beberapa hari yg lalu . Namun, gatal2 itu tidak hilang juga sampai saat ini, malah kulit selangkangan saya jadi gelap. Kira2 kenapa ya dok? Padahal saya selalu menjaga kebersihan di area itu ketika menstruasi maupun tidak. Lalu bagaimana cara mengobatinya? Apakah harus ke dokter?

    Detail Answer
  • Hormon Yang Mempengaruhi Menstruasi, Siklus Haid, Datang Bulan

    2 tahun yang lalu saya lepas kb IUD karna ingin hamil lagi, tetapi sampai sekarang belum jg hamil. Sebulan yg lalu saya telat haid hampir 3 minggu. Saya coba testpack di minggu ke 2 hasilnya positif, saya test ulang di minggu ke 3 dan hasilnya pun positif. Karna saya yakin hamil saya periksa ke dokter kandungan. Setelah di USG+di transvagina ternyata saya tidak hamil malah ketahuan ada kista 4.5 cm. Tekejut dan sedih karna tadinya saya kira saya hamil 3 minggu. Mohon penjelasanya kenapa bisa seperti itu. Apakah saya bisa cepat hamil lg walaupun ada kista? Terimakasih dokter

    Detail Answer
  • Menstruasi .

    dok saya mau tanya . normalkah kalo darah haid tidak menggumpal tapi bercampur lendir ? dan bagaimana cara menghilangkan sakit perut bagian bawah saat haid?

    Detail Answer
  • Terlambat Menstruasi

    dok saya mau tanya, menstruasi saya sudah terlambat agak lama. terakhir mulai menstruasi tanggal 8 Februari namun sampai sekarang tanggal 15 Maret saya belum memulai menstruasi. memang tanggal 4 Maret kemarin, pacar saya dan saya bersenang senang. saya membantunya ejakulasi dengan mengocoknya, sperma keluar di tangan dan sudah dibersihkan dengan tisu sampai kering. setelah itu pacar saya menggesek gesekan jarinya di daerah clitoris saya. apakah ada kemungkinan saya hamil? saya twrus memikirkan keterlambatan menstruasi saya. mohon diberikan penjelasan apa yang sebenarnya terjadi dengan saya. terimakasih.

    Detail Answer
  • Menstruasi Flek Coklat

    Pagi dok saya mau tanya, saya flek coklat selama 3har10-12. Bru prtma kali saya flek coklat sedikit, biasanya saya menstruasi tgl 11an yaaaa. Saya sdh testpack hslnya - apakah ada gangguan dok?

    Detail Answer

Community

Get the Newsletter! all about Menstruasi

Our free healthy living newsletter delivers useful news, inspiring stories, and delicious recipes to your in-box every day.

Anda punya pertanyaan seputar Menstruasi ?
Ask Doctor