Profile
All Topic

Pusat Informasi Menstruasi

Tentang Menstruasi

Siklus menstruasi atau haid adalah serangkaian perubahan tubuh wanita yang terjadi sebagai bentuk persiapan tubuh terhadap kehamilan. Sekitar sekali sebulan, tumbuh lapisan baru (endometrium) pada rahim untuk dibuahi sel telur. Ketika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan rahim tersebut akan luruh. Peristiwa inilah yang kita kenal sebagai pendarahan bulanan, juga disebut haid atau menstruasi. Siklus menstruasi terjadi dalam rentang waktu 28 hari, tapi ada juga beberapa orang yang mengalami rentang siklus selama 21 hari.

Gejala

Gadis biasanya mulai mengalami periode menstruasi atau haid antara usia 11 dan 14. Perempuan biasanya mulai memiliki periode yang lebih sedikit antara usia 39 dan 51. Perempuan di usia 40-an dan remaja mungkin memiliki siklus haid yang lama atau berubah banyak. Jika Anda seorang remaja, siklus haid Anda bahkan harus keluar dengan waktu. Jika Anda mendekati menopause, siklus haid Anda mungkin akan mendapatkan lagi dan kemudian akan berhenti.

Bicarakan dengan dokter jika Anda melihat adanya perubahan besar dalam siklus Anda. Ini terutama penting untuk memeriksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki tiga atau lebih siklus yang bertahan lebih lama dari 7 hari atau sangat berat. Juga panggilan jika Anda memiliki perdarahan antara periode haid atau nyeri panggul yang tidak dari periode haid Anda.

Penyebab

Periode menstruasi mulai terjadi untuk pertama kalinya pada gadis berusia 10-14 tahun. Namun ada beberapa kondisi medis yang mengakibatkan seakan anak dikejar masa pubertas atau justru ketinggalan kereta pubertas

Hormon mempunyai andil mengatur siklus menstruasi. Selama masa siklus, hipotalamus otak dan kelenjar pituitari mengirimkan sinyal hormon bolak-balik dengan ovarium. Sinyal-sinyal tersebut mengomunikasikan kesiapan tubuh untuk dibuahi. Hormon estrogen dan progesteron memainkan peran terbesar dalam perubahan uterus selama masa siklus.

Hal-hal lain dapat mengubah siklus Anda. Semisal pil KB, kekurangan kandungan lemak tubuh, kehilangan banyak berat badan, atau kelebihan berat badan. Stres atau sangaolahraga terlampau keras juga dapat mengubah siklus menstruasi.

Faktor Resiko

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan siklus menstruasi pada wanita usia reproduktif menjadi ireguler atau tidak teratur yaitu kehamilan, penyakit endokrin dan juga kondisi medik. Semua faktor ini berhubungan dengan pengaturan fungsi endokrin hipotalamik-pituitari. Paling sering adalah Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) yang menyebabkan perpanjangan interval antara dua siklus menstruasi terutama pada pasien dengan gejala peningkatan endrogen. Selain itu terdapat faktor-faktor lain yang turut mempengaruhi siklus menstruasi adalah gangguan pada sentral Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH), penurunan berat badan yang nyata, aktivitas yang berlebihan, perubahan pola makan dan waktu tidur, dan tingkat stres yang berlebihan. Gangguan pada siklus menstruasi juga dapat terjadi pada penyakit kronik seperti Diabetes Mellitus yang tidak terkontrol, kondisi genetik atau kongenital seperti Turner Syndrome dan disgenesis gonadal.

Komplikasi Akibat

Gangguan menstruasi paling umum terjadi pada awal dan akhir masa reproduktif, yaitu di bawah usia 19 tahun dan di atas usia 39 tahun. Gangguan ini mungkin berkaitan dengan lamanya siklus menstruasi, atau jumlah dan lamanya menstruasi. Seorang wanita dapat mengalami kedua gangguan itu.

Diagnosa

Siklus menstruasi normal umumnya rentang waktu 21 sampai 35 hari untuk terjadi menstruasi berikutnya. Umumnya lama menstruasi wanita adalah 3-7 hari, dengan volume menstruasi rata-rata 30-40 ml sebulan pada masa menstruasi. Rasa nyeri saat atau sebelum haid merupakan hal yang normal, namun jika sudah mengganggu aktivitas dan bahkan terasa hingga ingin pingsan, maka itu tidaklah normal. Ada kemungkinan Anda mengidap dysmenorrhea, rasa sakit berlebihan saat haid.

Pengobatan

Pada saat terjadinya menstruasi, para wanita biasanya menggunakan pembalut untuk menampung darah kotor yang keluar dari tubuh. Beberapa wanita pun ada yang memilih tampon sebagai alat untuk menanggulangi kondisi siklus bulanan.

Idealnya, tampon atau pun pembalut diganti sekitar 3-4 jam sekali untuk menghindari berkembangnya jamur di daerah alat kelamin akibat terkontaminasi darah kotor.

Pencegahan

Biasanya para wanita yang tengah mengalami menstruasi akan mengalami nyeri pinggang, pinggul, keram perut bahkan migrain. Perbanyak minum air putih untuk mengurangi efek nyeri datang bulan. Hindari mengonsumsi panganan yang terlampua dingin karena justru akan memperparah nyeri di perut.

Artikel Terkait

Pertanyaan Terkait

  • Darah Menstruasi Berlendir

    Dok, saya mau tanya. Ini kan saya mens dengan siklus yg tdk beraturan. Awal saya mens sekitar tgl 30 sampek tgl 7 bln maret. Tp bulan maret tgl 27 sudah keluar bercak darah dan ternyata keluar terus hingga sekarang tgl 6 april. Periode sblmnya mens memang 1-10 hari sampai darah haid bener bener bersih. Namun di awal awal haid saya keluar lendir gitu barengan sama darah, sebelumnya saya belum pernah seperti ini. Dan tgl 6 april juga keluar lendir banyak, warnanya merah tapi tidak pekat. Dan sekitar tgl 1-6 april bebarengan dengan saya tidak enak badan, sehingga harus mengkonsumsi obat. Apakah ini efek karna minum obat atauu gejala lain ya dok. Mohon penjelasanya . Terimakasih

    Detail Answer
  • Mens Darah Merah Encer Seperti Air

    Dok tanya.darah mens saya encer merah taoi volumenya gak banyak.dan minggu kemudian kadang keluar lagi.knp ya dok

    Detail Answer
  • Keluar Flek Coklat Selama 3 Hari

    Selamat malam dok. Saya ingin menanyakan tentang flek coklat yang saya alami selama 3 hari. Hpht saya tanggal 3 april 2018, siklus 28 hari. Flek merah muda saya dapat malam ditanggal 20 april, lalu berubah jadi flek coklat di tanggal 21 april malam, lalu keluar semakin berwarna coklat tua di 22 april pagi dan malam. Semua flek keluar hanya sedikit. Jadwal menstruasi kembali tanggal 1 mei 2018 (sesuai kalender perhitungan masa subur). Apakah flek yang keluar ini normal? Terima Kasih.

    Detail Answer
  • Darah Haid Berbau Busuk

    Salam dok. Saya yanhy umur 22 tahun, Sekarang saya sedang haid dan sudah mau memasuki hari ke 2. Sebelumnya keluar cairan keputihan yang baunya busuk dan sangat asing bagi saya. Darah haid saya juga seperti biasanya berwarna merah pekat, hanya saja kali ini sangat berbau busuk seperti bau daging busuk. Dan anehnya lagi haid saya kali ini tidak ada keluhan sakit sama sekali, biasanya kalau saya haid di hari 1-3 bagian perut bawah dan pinggang belakang sakit, tapi kali ini tidak dok. Yang saya ingin tanyakan apakah ini berbahaya dan apa yang harus saya lakukan? Mohon penjelasannya dok.

    Detail Answer
  • Cara Minum Obat Hormon (cyclo-progynova)

    dok saya telah selesai menstruasi 2 hari untuk hari ini dan kemarin saya sudah cek ke dokter dan di beri obat hormon, saya bca cara pemakaianya 5 hari setelah datang haid baru di minum obatnya, sedangkan saya sudah selesai datang haid 2 hari, apakah saya bisa minumnya sekarang karena sudah bersih haid 2 hari? atau saya harus menggu saat saya datang haid kembali? karena saya haidnya tidak teratur? terimakasih dok

    Detail Answer
  • Menstruasi Setelah Minum Postpil

    Hallo selamat pagi dok Saya mau tanya pada saat tgl 7 april kemarin sy menstruasi dan terjadi sampai tgl 11. Pada tgl 12 dan 13 nya saya berhubungan dgn suami saya dan keluar didalam karna beberapa alasan saya minum postpil andalan pada tgl 13 nya. Namun aneh nya pada hari ini tgl 19 saya keluar darah seperti menstruasi dgn warna merah kecoklatan. Yang saya mau tanya.. yang keluar pada saat ini darah pertanda awal kehamilan muda, darah menstruasi, atau darah yg keluar karna efek samping 6 hari lalu saya minum postpil andalan? Terimakasih

    Detail Answer
  • Belum Pernah Menstruasi Tetapi Sudah Tumbuh Bulu

    Dok,saya mau nanya.. saya blum prnh halangn, tetapi sdh tumbuh bulu lebat di bagian vagina saya apakah darah halangn saya tertutup hymen?

    Detail Answer
  • Minum Satu Butir Pil Tuntas Setelah 5 Hari Haid

    Selamat sore dok. Saya bingung. Soalny haid kemarin tgl 9 april darahnya sedikit skali terus saya minum kiranti tpi blm lancar juga, abis itu saya disarankan minum madu sama susu coklat, alhasil besokny lancar dok. Tpi ga selancar biasanya dan cuma 2hari, krna khawatir ga lancar kya biasanya setelah 5-6 hari haid saya minum pil tuntas 1 butir, dan akhirny smpe skrg masih keluar darah sdkit2,, tpi semalam saya makan duren dan paginya darah saya keluar bnyak bangeet dok kaya halangan pertama gitu, teruss pas buang air saya juga liat ada semacam jaringan2 (bukan gumpalan sih) yg wrnanya sangat gelap dok. Apa jaringan2 itu janin dok? Atau jaringan2 haid?? Soalny sbelum haid tgl 9 itu saya berhubungannya tgl 1 pke pengaman dan tgl 4 ga pake pengaman dok.

    Detail Answer
  • Cara Minum Primolut

    dok, saya kan punya riwayat haid datang terlaku cepat, saya priksa ke bidan disuruh tebus primolut di apotik, nah itu boleh gak minum primolutnua dalam keadaan sedang haid?

    Detail Answer
  • Bintik Pada Labia Minora Apakah Ini Molluscum ?

    Selamat pagi dok Saya wanita berumur 22 thn, dari saya sd saya sudah mengeluhkan bintik di labia minora saya dan terasa gatal, jadi saya garuk sampai saat ini bintik tersebut masih ada dan terasa gatal, kadang tanpa sadar saya menggaruk nya, dr saya kecil sampai sekarang saya tidak beri obat atau salep apa pun, apa karna garukan dan tidak diberi obat mangkanya masih ada dok? Tidak setiap saat terasa gatal hanya kalau saya stress, berkeringat dan memakai pakaian yg ketat, ibu saya juga pernah mengalami hal serupa dan saya suka memakai cd atau handuk punya beliau, dari kecil sampai sekarang tidak pernah bintik ini menjadi luka seperti sariawan,konsisten hanya bintik keras tapi ada cairan dikit didalamnya

    Detail Answer

Get the Newsletter! all about Menstruasi

Our free healthy living newsletter delivers useful news, inspiring stories, and delicious recipes to your in-box every day.

Anda punya pertanyaan seputar Menstruasi ?
Ask Doctor