Profile
All Topic

Pusat Informasi Menstruasi

Tentang Menstruasi

Siklus menstruasi atau haid adalah serangkaian perubahan tubuh wanita yang terjadi sebagai bentuk persiapan tubuh terhadap kehamilan. Sekitar sekali sebulan, tumbuh lapisan baru (endometrium) pada rahim untuk dibuahi sel telur. Ketika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan rahim tersebut akan luruh. Peristiwa inilah yang kita kenal sebagai pendarahan bulanan, juga disebut haid atau menstruasi. Siklus menstruasi terjadi dalam rentang waktu 28 hari, tapi ada juga beberapa orang yang mengalami rentang siklus selama 21 hari.

Gejala

Gadis biasanya mulai mengalami periode menstruasi atau haid antara usia 11 dan 14. Perempuan biasanya mulai memiliki periode yang lebih sedikit antara usia 39 dan 51. Perempuan di usia 40-an dan remaja mungkin memiliki siklus haid yang lama atau berubah banyak. Jika Anda seorang remaja, siklus haid Anda bahkan harus keluar dengan waktu. Jika Anda mendekati menopause, siklus haid Anda mungkin akan mendapatkan lagi dan kemudian akan berhenti.

Bicarakan dengan dokter jika Anda melihat adanya perubahan besar dalam siklus Anda. Ini terutama penting untuk memeriksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki tiga atau lebih siklus yang bertahan lebih lama dari 7 hari atau sangat berat. Juga panggilan jika Anda memiliki perdarahan antara periode haid atau nyeri panggul yang tidak dari periode haid Anda.

Penyebab

Periode menstruasi mulai terjadi untuk pertama kalinya pada gadis berusia 10-14 tahun. Namun ada beberapa kondisi medis yang mengakibatkan seakan anak dikejar masa pubertas atau justru ketinggalan kereta pubertas

Hormon mempunyai andil mengatur siklus menstruasi. Selama masa siklus, hipotalamus otak dan kelenjar pituitari mengirimkan sinyal hormon bolak-balik dengan ovarium. Sinyal-sinyal tersebut mengomunikasikan kesiapan tubuh untuk dibuahi. Hormon estrogen dan progesteron memainkan peran terbesar dalam perubahan uterus selama masa siklus.

Hal-hal lain dapat mengubah siklus Anda. Semisal pil KB, kekurangan kandungan lemak tubuh, kehilangan banyak berat badan, atau kelebihan berat badan. Stres atau sangaolahraga terlampau keras juga dapat mengubah siklus menstruasi.

Faktor Resiko

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan siklus menstruasi pada wanita usia reproduktif menjadi ireguler atau tidak teratur yaitu kehamilan, penyakit endokrin dan juga kondisi medik. Semua faktor ini berhubungan dengan pengaturan fungsi endokrin hipotalamik-pituitari. Paling sering adalah Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) yang menyebabkan perpanjangan interval antara dua siklus menstruasi terutama pada pasien dengan gejala peningkatan endrogen. Selain itu terdapat faktor-faktor lain yang turut mempengaruhi siklus menstruasi adalah gangguan pada sentral Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH), penurunan berat badan yang nyata, aktivitas yang berlebihan, perubahan pola makan dan waktu tidur, dan tingkat stres yang berlebihan. Gangguan pada siklus menstruasi juga dapat terjadi pada penyakit kronik seperti Diabetes Mellitus yang tidak terkontrol, kondisi genetik atau kongenital seperti Turner Syndrome dan disgenesis gonadal.

Komplikasi Akibat

Gangguan menstruasi paling umum terjadi pada awal dan akhir masa reproduktif, yaitu di bawah usia 19 tahun dan di atas usia 39 tahun. Gangguan ini mungkin berkaitan dengan lamanya siklus menstruasi, atau jumlah dan lamanya menstruasi. Seorang wanita dapat mengalami kedua gangguan itu.

Diagnosa

Siklus menstruasi normal umumnya rentang waktu 21 sampai 35 hari untuk terjadi menstruasi berikutnya. Umumnya lama menstruasi wanita adalah 3-7 hari, dengan volume menstruasi rata-rata 30-40 ml sebulan pada masa menstruasi. Rasa nyeri saat atau sebelum haid merupakan hal yang normal, namun jika sudah mengganggu aktivitas dan bahkan terasa hingga ingin pingsan, maka itu tidaklah normal. Ada kemungkinan Anda mengidap dysmenorrhea, rasa sakit berlebihan saat haid.

Pengobatan

Pada saat terjadinya menstruasi, para wanita biasanya menggunakan pembalut untuk menampung darah kotor yang keluar dari tubuh. Beberapa wanita pun ada yang memilih tampon sebagai alat untuk menanggulangi kondisi siklus bulanan.

Idealnya, tampon atau pun pembalut diganti sekitar 3-4 jam sekali untuk menghindari berkembangnya jamur di daerah alat kelamin akibat terkontaminasi darah kotor.

Pencegahan

Biasanya para wanita yang tengah mengalami menstruasi akan mengalami nyeri pinggang, pinggul, keram perut bahkan migrain. Perbanyak minum air putih untuk mengurangi efek nyeri datang bulan. Hindari mengonsumsi panganan yang terlampua dingin karena justru akan memperparah nyeri di perut.

Artikel Terkait

Pertanyaan Terkait

  • Keluarnya Gumpalan Seperti Daging Kecil Saat Haid

    Selamat sore dok , saya ingin bertanya, saya blm menikah saat saya haid bagian Miss V dan bagian di bawa perut saya nyeri banget dok , dan sudah 2 kali saat saya haid keluar gumpalan seperti daging kecil dok , itu kenapa yaa ?

    Detail Answer
  • Keluar Darah Saat Berhubungan Intim Menjelang Menstruasi

    Dok, klo pasca HB kemudian keluar darah dan belanjut selama 7 hari mens apakah itu wajar dok ?

    Detail Answer
  • Penebalan Dinding Rahim

    Sore dok.. siklus haid saya lbih dari 2 bln, sblmnya stelah mnikah haid saya memang tidak teratur tetapi hanya 1 siklus misal bulan ini tidak haid pasti bulan depannya haid.setelah 2 bln tidak haid saya tespack prtngahan oktober namun negatif sminggu kmudian saya mengalami diare dan sakit kpala stelah itu bbrpa hari kmudian payudra bagian puting sangat sakit saya pkir iritasi atau knpa tp ini brlangsung satu minggu slanjutnya saya sllu mual hanya dipagi hari sering ngantuk cepat lapar trasa begah sering BAK badan pinggang pegal dan saya tespack kmbali negatif akhirnya saya k doktr kandungan diusg rahim tidak ada masalah tidak ada kista krn doktr bilang tidak ada hbungannya kista dngan tidak haid.apa itu benar dok?? Saya di usg ada pnebalan dinding rahim yg katanya mau haid dan sminggu lg saya harus kontrol jika tidak haid akan diberi obat pluruh. kenapa ya dok saya diresepkan folavit dan lycoxy msing2 20tablet bukankah itu yg biasa diberikn ibu hamil? Knp tdk lngsng dbri obt pluruh

    Detail Answer
  • Keluar Gumpalan Seperti Daging Saat Haid

    Usia sy 32 tahun..ibu 2 anak...bulan kemarin tidak dapat haid baru keluar tanggal 5 november..sy memang sering telat haid dok...tgl 6 pinggang kiri saya sakit dan perut atas seperti kontraksi...tidak lama saat kencing keluar gumpalan daging bentuknya seperti lidah hanya ukurannya kecil...apa sy keguguran ? Ato itu darah menggumpal ? Bulan kmrn prnh TP tpi negatif..puting payudara tegang dan sakit ...punggung jg sakit sebelum haid...

    Detail Answer
  • Pogram Kehamilan

    Dok saya mau tanya selama ini haid saya teratur siklusnya 29 hri tapi krna sya ingin promil jdi saya d sarankan teman saya minum ever e 250 tpi setlj mnum itu haid saya kmren telat . Apa ad pengaruhnya yaa dok antra mnum ever e itu dgan mundurnya siklus haid saya? Mksih

    Detail Answer
  • Terlambat Haid Tapi Hasil Test Negatif

    Dok saya mau tanya, bulan oktober kemarin saya haid tgl 12 Sampai tgl 16, jadwal haid saya biasanya maju. Dalam jadwal saya seharusnya saya haid pd tgl 8 tapi sampai tgl 10 ini saya belum haid kenapa ya? Saya sudah periksa tetapi saya tidak hamil . Penyebabnya kenapa ya dok? Pdhl saya sudah berasa nyeri di perut bagian bawah. Terimakasih dok

    Detail Answer
  • Keputihan Yg Tidak Wajar Dan Gatal

    Malam doc, Saya ada gejala keputihan yg tidak normal bersifat cair , berwarna kuning dan gatal yg luar biasa pada saat sy mens bbrp hr yg lalu. Dan sampai skrg sy merasakan gatal.. Dan sy melakukan tes keputihan dengan hasil sbn: Preparat cervix/vaginal: Spesiment sekret vagina g.O negatif Trichomonas negatif Jamur pseudohypha (+) Pewarnaan gram di temukan batang gram negatif Ditemukan batang gram positif Ditemukan coccus gram positif Lekosit banyak Epitel +1 Yg sy mau tanyakan apakah jamur pseudohypha itu? Apakah hasil test saya menunjukan hal yg berbahaya?

    Detail Answer
  • Menstruasi Setelah Berhenti Kb

    Menstruasi istri saya lama ,sempat berhenti 3 hari kemudian menstruasi lagi sudah hampir 2 Minggu, apa itu normal ap tidak? Ap ada hubungannya dengan berhenti KB ?

    Detail Answer
  • Menstruasi Yang Tidak Teratur

    Dok umur saya 24thn, berat badan saya 70kg, tinggi badan 155cm, beberapa kali ini saya mens tidak teratur kadanng maju kadang mundur, bulan lalu saya mens tgl 3 oktober, tapi sampai hari ini (9 oktober) saya belum mens, terkadang ada rasa nyeri di bagian kanan perut bawah, dan saya sempat mengalami keputihan selama 1 mgg lebih, ini kenapa ya dok?

    Detail Answer
  • Tanya

    Dok , saya haid tidak teratur , bulan september saya haid tggl 31 agustus , bulan oktober tggal 1, dan sekarang saya telat 10 hari Dua bulan termasuk teratur haid saya dok dibandingkan bulan2 sebelumnya Tapi bulan november belum dpat haid krna telat 10 hari dari perkiraan , dan terasa nyeri di bawah perut seperti mau haid tp kok ga haid haid Sebelumnya saya melakukan hubungan dengan pacar tggal 17 oktober kemarin tp nggak dikeluarkan didalam dok. Bagaimana solusinya dok ?

    Detail Answer

Community

Get the Newsletter! all about Menstruasi

Our free healthy living newsletter delivers useful news, inspiring stories, and delicious recipes to your in-box every day.

Anda punya pertanyaan seputar Menstruasi ?
Ask Doctor