Profile
All Topic

Pusat Informasi Osteoporosis

Tentang Osteoporosis

Atau yang biasa disebut dengan pengeroposan tulang, adalah kondisi serius yang bisa menimbulkan rasa nyeri yang amat sangat bahkan patah tulang. Umumnya penyakit ini diderita oleh wanita.

Gejala

Adapun beberapa gejala dari osteoporosis adalah:

  • Bungkuk.
  • Sakit punggung.
  • Berkurangnya tinggi badan.
  • Patah tulang pinggul, tulang belakang atau pergelangan.

Penyebab

Beberapa penyebab osteoporosis, diantaranya adalah:

  • Berkurangnya hormon testosteron (bagi laki-laki)
  • Berkurangnya hormon esterogen (bagi wanita)
  • Ketidakseimbangan hormon. Beberapa hormon, seperti hormon paratiroid dan hormon pertumbuhan, berperan penting dalam pengaturan penggunaan kalsium oleh tulang, tapi jika kadar hormon paratiroid berlebihan, kalsium justru akan hilang melalui urin.
  • Kadar tiroid yang tinggi.
  • Kekurangan asupan vitamin D dan kalsium.
  • Kurang beraktivitas, sehingga tulang tidak pernah ‘terlatih’.
  • Merokok. Efek racun dari nikotin pada sel-sel tulang menghalangi kemampuan tubuh untuk menggunakan estrogen, kalsium, dan vitamin D.
  • Obat-obatan. Misalnya, obat untuk pengobatan asma, reumatoid artritis, psoriasis dan kolitis.
  • Kondisi medis tertentu.
  • Konsumsi alkohol berlebih.

Faktor Resiko

Pemicu terjadinya osteoporosis adalah:

  • Penuaan (usia)
  • Berat tubuh yang rendah.
  • Hormon seks yang berkurang, misalnya, saat menopause.
  • Gaya hidup tidak sehat, misalnya, merokok, jarang olahraga, minuman bersoda.
  • Obat-obatan.

Komplikasi Akibat

Komplikasi yang paling sering terjadi pada osteoporosis adalah kasus patah tulang. Dan karena umumnya kasus osteoporosis terjadi pada golongan usia yang sudah matur, maka jika terjadi komplikasi patah tulang, akan memiliki resiko yang lebih besar dan proses penyembuhan yang lebih lama. 

Diagnosa

Penyakit osteoporosis terdiagnosis setelah terjadi keretakan tulang. Pemeriksaan dengan rontgen berguna untuk mengidentifikasi keretakan tulang, tapi bukanlah metode yang tepat untuk mengukur kepadatan tulang. Osteoporosis dapat dideteksi dengan mudah melalui sebuah prosedur tan pa rasa sakit, yang disebut Dual-Energy X-ray Absorptiometry (DEXA). Tes ini mengukur kekuatan dan ketangguhan pada tulang Anda, yang juga disebut dengan the bone mineral density (densititas tulang dan mineral) atau BMD. Jika Anda berisiko tinggi terkena osteoporosis, Anda disarankan untuk memeriksa kepadatan tulang dengan pemindaian DEXA (absorpsiometri sinar X dengan energi ganda).

Pengobatan

Untuk menjaga agar tulang tetap kuat, perbanyak:

  • Konsumsi kalsium.
  • Vitamin D (agar penyerapan kalsium berfungsi dengan baik).
  • Latihan fisik seperti peregangan otot, angkat beban, berjalan dan aerobics.

Pencegahan

Pencegahan osteoporosis tidak jauh berbeda dengan perawatannya. Beberapa tindakan pencegahan lainnya yang bisa dilakukan adalah:

  • Perbanyak konsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium, seperti susu rendah lemak, yogurt rendah lemak, brokoli, kembang kol dan sayuran hijau.
  • Diet.
  • Suplemen kalsium tambahan, terutama bagi wanita.
  • Olahraga (berjalan, lari, tenis, angkat beban)
 

Artikel Terkait

Pertanyaan Terkait

  • Osteoartritis

    Pagi dok.. maksud dokter osteoartritis yg saya alami dilutut bisa menyebar nantinya?? Lalu apakah saya akan tetap berjalan normal seperti biasa dok? Trims

    Detail Answer
  • Cairan Sendi Lutut

    Selamat siang dok, Ayah saya kan 2tahub yg lalu pernah terjadi kecelakaan motor, lututnya memar, awalnya emg gak sakit, tapi lama kelamaan sakit dan membengkak, langsung di urut dan minum obat herbal, Setelah rutin meminum obat, lutut yg sebelah kanannya sembuh. Tpi sekrang nular sama lutut yg sebelah kiri, dan diperiksa ke dijter ada cairan, cairan tsb lngsung disedot oleh dokter. Sudah berobat tapi rasa sakit nya msih ada sampe skrg gak bisa jalan dan gak bisa nekuk kaki sebelah kiri. Saran dokternya harus dioperasi. Klo penghapuran bisa nular ya dok ke lutut sebelahnya, Saran dari dokter, obat yg hrus dikonsumsi obat apa, soalnya tekanan darah, gula, dan kolesterol ayah saya tinggi smpe 200 Terimakasih dok

    Detail Answer
  • Asupan Kalsium/kalium Untuk Masa Kehamilan

    Siang dok...apakah utk ibu hamil boleh minum CDR?utk penambah kalsium/kalium bagi ibu hamil selain dr vitamin yg dberikan oleh dokter kandungan...apakah ada makanan/vitamin khusus utk asupan kalsium/kalium selama masa hamil dok??dan apakah sesudah melahirkan msh perlu utk mengkonsumsi makanan/suplemen yg mengandung kalsium/kalium agar terhindar dr osteoporosis dini dok?? Mohon penjelasannya dok...terima kasih😳😳

    Detail Answer
  • Osteoarthitis

    Terimakasih sebelumnya dok, yang saya takutkan apakah saya tetap bisa berjalan normal walaupun saya menderita osteoarthritis? karena retakan tulang saya menembus area persendian itu mengapa saya terkena osteorthritis bila dilihat dr segi usia saya baru berusia 21 thn, dan apabila saya lihat tempurung lutut saya agak bergeser ke kanan dok? Apa itu yg menyulitkan saya untuk berjalan normal dok? Mohon dibantu.. trims

    Detail Answer
  • Osteoartritis Lutut

    Selamat malam dok, langsung saja, 3 bulan yg lalu saya mengalami kecelakaan motor dan ketika di ronsen kaki kanan saya retak dan sendinya kena, dokter bilang 3 bln saya akan bisa berjalan lg tanpa kruk, tp nyatanya sdh hampir 3 bln cara berjalan saya masih blm normal, dan masih sangat tertatih, lalu kmrin saya cek kembali dgn dokter spesialis ortopedi, hasil ronsen saya yg terbaru mengatakan bahwa tulang saya yg retak sdh mulai menyambung tetapi saya mengalami osteoarthritis, apakah nantinya saya bisa berjalan dgn normal lg dok? Dan butuh waktu brp lama kira2? Tq

    Detail Answer
  • Sakit Lutut

    Dok, aku mau tanya nih Lutut saya sakit terus tiap jalan terlalu jauh dan lama (ini terjadi semenjak ke malaysia naik turun tangga terus karena situ gak ada eskalator 5 bulan lalu) dan sudah terjadi ke 3x sampai saat ini Saya harus gimana ya dok?

    Detail Answer

Get the Newsletter! all about Osteoporosis

Our free healthy living newsletter delivers useful news, inspiring stories, and delicious recipes to your in-box every day.

Anda punya pertanyaan seputar Osteoporosis ?
Ask Doctor