Profile
All Topic

Pusat Informasi Sakit Kepala Tegang (Tension Headache)

Tentang Sakit Kepala Tegang (Tension Headache)

Adalah gambaran rasa sakit yang menyebar seakan-akan kepala sedang diikat kencang-kencang. Rasa sakit tersebut dapat terjadi selama tiga puluh menit atau seminggu. Jika sakit terjadi lebih dari lima belas hari, mungkin mengindikasikan adanya penyakit yang lebih parah. Penderita tension headache biasanya juga menderita migren.

Gejala

Gejalanya yaitu :

  • Kepala seperti sedang ditekan-tekan pada sisi dan belakang leher.
  • Otot leher dan wajah mengencang.
  • Tidak selera makan.

Penyebab

Penyebab tension headache tidak diketahui, diduga mengencangnya (kontraksi) otot-otot pada leher dan wajah ikut menjadi faktor.

Faktor Resiko

Faktor pemicu lainnya adalah :

  • Stress.
  • Depresi dan anxiety.
  • Postur tubuh yang buruk.
  • Lapar.
  • Wanita lebih sering terkena sakit kepala jenis ini.


 

Diagnosa

Dapat melakukan pemeriksaan dengan :

  • Mendiskripsikan sakit kepala yang dialami. Misalnya, durasi dan lokasi nyeri.
  • CT scan.
  • MRI.

Pengobatan

Perawatan :

Sebagian besar penderitanya melakukan perawatan sendiri, dengan obat penghilang rasa sakit. Obat tersebut memang dapat digunakan, tapi jika digunakan berlebihan (aturannya tidak tepat) justru dapat memperparah sakit kepala.

Pencegahan

Untuk tindakan pencegahan :

  • Relaksasi. Misalnya yoga dan pemijatan.
  • Istirahat yang cukup.
  • Tidak merokok.
  • Diet sehat.
  • Olahraga teratur.
  • Memperbaiki postur saat duduk dan berdiri.


 

Artikel Terkait

Pertanyaan Terkait

  • Sakit Kepala

    Selamat pagi dok..saya mau tanya perihal sakit kepala Kenapa ya dok saya sering sekali mengalami sakit kepala rasa.nya seperti melayang2 dan ingin pingsan ?

    Detail Answer
  • Sakit Kepala Terasa Tegang Dan Panas Juga Lemas

    Sore dokter ...saya umur 30 thun mau tanya saya sakit kepala sekitar ada 2 bulanan tpi sakitnya cuma pusing dan leher sama pundak terasa kaku ..dan 2 hari ini saya terasa lemas dan mual juga gak nafsu makan ..itu kenapa ya dok apa ada masalah dengan otak saya ..mohon jawabannya

    Detail Answer

Get the Newsletter! all about Sakit Kepala Tegang (Tension Headache)

Our free healthy living newsletter delivers useful news, inspiring stories, and delicious recipes to your in-box every day.

Anda punya pertanyaan seputar Sakit Kepala Tegang (Tension Headache) ?
Ask Doctor