Profile
All Topic

Pusat Informasi Sakit Kepala Tegang (Tension Headache)

Tentang Sakit Kepala Tegang (Tension Headache)

Adalah gambaran rasa sakit yang menyebar seakan-akan kepala sedang diikat kencang-kencang. Rasa sakit tersebut dapat terjadi selama tiga puluh menit atau seminggu. Jika sakit terjadi lebih dari lima belas hari, mungkin mengindikasikan adanya penyakit yang lebih parah. Penderita tension headache biasanya juga menderita migren.

Gejala

Gejalanya yaitu :

  • Kepala seperti sedang ditekan-tekan pada sisi dan belakang leher.
  • Otot leher dan wajah mengencang.
  • Tidak selera makan.

Penyebab

Penyebab tension headache tidak diketahui, diduga mengencangnya (kontraksi) otot-otot pada leher dan wajah ikut menjadi faktor.

Faktor Resiko

Faktor pemicu lainnya adalah :

  • Stress.
  • Depresi dan anxiety.
  • Postur tubuh yang buruk.
  • Lapar.
  • Wanita lebih sering terkena sakit kepala jenis ini.


 

Diagnosa

Dapat melakukan pemeriksaan dengan :

  • Mendiskripsikan sakit kepala yang dialami. Misalnya, durasi dan lokasi nyeri.
  • CT scan.
  • MRI.

Pengobatan

Perawatan :

Sebagian besar penderitanya melakukan perawatan sendiri, dengan obat penghilang rasa sakit. Obat tersebut memang dapat digunakan, tapi jika digunakan berlebihan (aturannya tidak tepat) justru dapat memperparah sakit kepala.

Pencegahan

Untuk tindakan pencegahan :

  • Relaksasi. Misalnya yoga dan pemijatan.
  • Istirahat yang cukup.
  • Tidak merokok.
  • Diet sehat.
  • Olahraga teratur.
  • Memperbaiki postur saat duduk dan berdiri.


 

Artikel Terkait

Pertanyaan Terkait

  • Ini Sakit Apa Ya Dok

    Siang dok .saya mau nnya tanggal 31 mlm sya brhungn trus tanggal 1 nya sya haid 3 hari udh bersih hari ke 5 dan ke 6 kayak ada bercak itu mungkin sisa haid ya dok.sya udah hmpir sminggu pusing .demam dan pngn muntah klo nyium bau apa yg nyenggat biasanya ngak .sya juga g nfzu mkan .punggung jg sakit .capek juga dok dan sering ngantuk. kalo itu brrti saya sakit apa ya dok ?

    Detail Answer
  • Sakit Kepala Kronis

    Dok, dulu saya hampir setiap hari mengalami sakit kepala bagian belakang hingga leher, menyebabkan kepala bagian depan menjadi pegal, bahu juga pegal, buat menoleh juga sakit, berlangsung bisa hinggal 3 bulan, hal itu sudah terjadi beberapa kali, saat ini saya mengalami hal seperti itu lagi, itu kenapa ya dok? minum obat asam mefenamat paling hanya hilang 2-3 jam saja. bagaimana cara mengatasinya ya dok? terimakasih

    Detail Answer
  • Kepala Kleyengan

    Saya ingin bertanya kepada dokter kenapa pala saya suka kleyengan yaa? Seperti melayang dan mabuk, saya kleyengan kira kira sudah hampir satu minggu. Jadi saya tidak bisa fokus kepada satu obyek.. Kira kira apa yaa yang saya harus lakukan?? Trim's

    Detail Answer
  • Sakit Kepala

    Apa penyebab sakitkepala mencengkam dok. Sdh sering seperti ini

    Detail Answer
  • Suara Serak

    Sore dok bagaimana mengurangi suara serak

    Detail Answer
  • Sakit Kepala

    Saya sering banget sakit kepala sebelah. Kalau nnt sakit lagi gmn ya dok tanganinya

    Detail Answer
  • Sakit Kepala Sebelh

    Apakah sakit gigi dapat !enyebabkan sakit kepala dok.?

    Detail Answer
  • Telat Suntik 1 Bulan Tapi Tidak Haid?

    Sore dok saya fiia mw nnya neh dok bulan lalu saya kan telat suntik shrs nya tgl 12 maret saaya suntik ini gak krna , nah say balik tgl 14 maret rencana mw suntik tapii krna saya sudah berhubungan jd suntik di undur bulan april dok , tp smpe skrg saya blm haid dok? Wktu itu saya telat haid 4 hr coba testpack hsil nya negatif sampe skrg sayaa mw tespack takut hsil nya sama , kira2 ad kemungkinan saya hamil ga ya dok?kmrn tgl 11 saya blik mw rencana suntik tp tdk di bolehin krnaa saya blm haid? Saya di srh tunggu smpe 10hr srh di tespack , tp sayaa tkt kalau hsilnya negatif dok? Tolong ksh jawabn nya dok .terima kasih

    Detail Answer
  • Apakah Ini Strok

    Dok mau tanya . wajah agak merot mirip orang atrok. Tpi yang lainnya seperti tangan dan kaki bagus2 aj . itu kemungkinan sakit apa dok..?

    Detail Answer
  • Sakit Saat Berhubungan Intim

    Assalamu'alaikum maaf dok izin bertanya,setiap saya ingin memulai berhubungan intim bersama suami saya itu terasa sakit banget dok,sdh brusaha nyari posisi tetap aj,tp rasa sakitnya cma pas mau memulai aja dok...saya tidak mengalami keputihan ataupun prdarahn, gatal diarea situ jg ga dok, tp sering berbau tidak sedap...mohon solusinya dok...

    Detail Answer

Get the Newsletter! all about Sakit Kepala Tegang (Tension Headache)

Our free healthy living newsletter delivers useful news, inspiring stories, and delicious recipes to your in-box every day.

Anda punya pertanyaan seputar Sakit Kepala Tegang (Tension Headache) ?
Ask Doctor